И что делать при запоре. Кому-то тема может показаться смешной или неловкой, но это факт: опорожнять кишечник тоже надо уметь, а лишняя старательность способна привести к проблемам со здоровьем. Как правильно ходить в туалет и что делать, если начались сложности, рассказывает Нина Зубова, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест». Процесс, во время которого из организма человека выводятся каловые массы, называется дефекацией. Он запускается в прямой кишке — конечном отделе кишечника. Пищеварение человек...

Игнорировать позывы к мочеиспусканию категорически нельзя. Фото: www.globallookpress.com / Ulrich Niehoff Часто бывает так, что у человека неожиданно возникают естественные потребности, а туалета поблизости нет. Многие предпочитают в такой ситуации «потерпеть», но чем это чревато? «Если не опорожнять мочевой пузырь, когда это необходимо, это может привести к инфекциям мочевого пузыря, инфекциям почек и даже к образованию камней в почках», — написал онколог-маммолог Данаил Назлиев в своем Telegram-канале...