Почему трясет когда голодными: причины и механизмы этого явления Всем нам знакомо ощущение дрожания или тряски, которое возникает, когда мы долго не ели. Что за явление, и откуда оно берется? Сколько раз мы задавались этим вопросом, ожидая обеда или путешествуя в долгую дорогу. Кажется, что наше тело выражает свой протест, говоря нам: «Хватит терпеть голод, покорми меня!» Но на самом деле, причины этого физиологического явления значительно сложнее, чем просто недостаток пищи. Одной из главных причин появления тряски при голоде является низкий уровень сахара в крови. Наш организм использует глюкозу как основной источник энергии, и когда ее запасы исчерпываются, начинается активная мобилизация внутренних резервов, чтобы поддерживать работу органов и систем. Низкий уровень сахара в крови стимулирует процесс выработки специальных гормонов, таких как инсулин и глюкагон, которые регулируют уровень глюкозы. Когда инсулинома или глюкагонома — это гормонов, отвечающих за уровень сахара в крови — вырабатывается много, они оказывают воздействие на наш нервный и мышечный аппарат. Нет причин для тревоги, это просто еще один способ организма «прикрикнуть» о голоде. Наш организм начинает потряхивать, чтобы активировать мышцы, увеличить приток крови и внесет дополнительную энергию. Почему возникает трясение, когда мы голодны Основными причинами трясения при голоде являются низкий уровень глюкозы в крови, активация норадреналиновой системы и нейрохимические изменения в мозге. Низкий уровень глюкозы – основного источника энергии для организма – приводит к возникновению трясения. Когда глюкозы в крови становится мало, организм начинает использовать запасы гликогена – запасного источника энергии, но он также может быстро исчерпаться. В результате недостатка глюкозы происходит активация норадреналиновой системы. Активация норадреналиновой системы – это реакция организма на недостаток энергии. Норадреналин, высвобождаемый при активации этой системы, стимулирует сокращение мышц и способствует повышению уровня энергии в организме. Однако, избыток норадреналина может вызвать трясение и дрожание мышц. В мозге также происходят нейрохимические изменения, вызывающие трясение при голоде. Недостаток питательных веществ может привести к изменениям в балансе нейромедиаторов – веществ, отвечающих за передачу нервных… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-tryaset-kogda-golodnymi-prichiny-i-mexanizmy-etogo-yavleniya/