Если человек в течение ДОЛГОГО времени никак не мог повлиять на ситуацию, ему оставалось лишь терпеть и приспосабливаться, это сильно влияет на то, что он будет делать дальше с трудностями. Если период беспомощности продолжался долго, то человеку кажется, что он не властен над своей жизнью. «Ничего не сделаешь — бесполезно», «А зачем говорить – бессмысленно», — думает он. Поэтому Бессилие закрепляется в психике  и только в терапии можно понять, что бездействие и излишнее терпение обусловлены Вашей личной историей...

"Очень трудно описать состояние, которое я испытываю. Желание совершить непоправимое мучает меня уже 5 лет. Долгое время я занималась селфхармом, но в итоге не добившись желаемого, я стала просто получать душевное успокоение от причиняемой боли". Человек представляет собой биопсихосоциальное единство, поэтому причины у нашего деструктивного поведения могут быть разные, зачастую они комплексные. Увы, чем моложе человек, тем более склонен делать вывод именно о личностных качествах: "Я плохой. Я ленивый, глупый, никчемный, недостойный"...