Как часто вы слышали, что хрустеть пальцами вредно? Чаще всего в качестве аргумента приводится повышенный риск артрита и болезней суставов, возникающий из-за хруста. Но так ли это на самом деле? Вредно ли щелкать суставами и почему? Как отучиться от этой привычки? Разбираемся в вопросах вместе с медицинским автором раздела «‎Здоровье» на Sports.ru, врачом-терапевтом Александром Шестаковым. Почему хрустят суставы? Сустав – это место соединения двух или более костей, которое обеспечивает их движение друг относительно друга...

При массаже, под пальцами массажиста, а также при некоторых движениях или упражнениях в сложных суставах (плечевой, тазобедренный) можно услышать характерные щелчки или хруст, почувствовать скользкие и достаточно плотные жилки, жгутики, струны, локализованные в мышечной ткани. Что это? Здесь речь не пойдет о щелчках в результате кавитации, при резком разъединении суставных поверхностях, при которой в межсуставной жидкости резко падает давление и образуются пузырьки газа. В результате вы слышите звонкий и короткий щелчок, как при манипуляциях на позвоночнике или при "щелкании" суставами пальцев...