Почему добрый человек стал злым
4036 смотрели · 3 месяца назад
Почему я злой, когда голодный
Многие из нас замечали, что, когда мы становимся голодными, мы начинаем быть злыми и очень вредными. Особенно злыми становятся мужчины, когда голодные. Поэтому лучше после работы его не трогать, дать ему суп с котлетой и на 30 минут забыть, что он пришел. С чем это может быть связано? Причина такого поведения давно уже раскрыта, во всем виновата – глюкоза. Это единственное вещество, которое усваивает головной мозг, ее концентрация в течение дня очень сильно скачет от 3-8 мМоль/л. Организм при снижении...
Почему когда мы голодны, мы становимся раздражительными и злыми? 🧠Одной из причин этого является то, что после приема пищи со временем уровень глюкозы в крови начинает снижаться. Сигналы об этом передаются в гипоталамус, где находятся центры голода и насыщения. Происходит выработка адреналина, который не только восполняет растраченный моносахарид, но и провоцирует так называемую гормональную реакцию «бей или беги». В гипоталамусе находится область трансляции негативных эмоций😡 Его нейроны, отвечающие за голод, возбуждаются, информация передается дальше коре больших полушарий мозга, и появляется раздражение и недовольство. Их роль – помочь найти еду. Другими словами, в нашем организме происходит каскад событий, направленных на производство «голодных» эмоций. Избавиться от вызванной голодом раздражительности очень просто🍱 Нужно просто поесть! Врачи рекомендуют есть каждые 4 часа и сбалансировать свою диету: куриная грудка с порцией овощей даст больше питательных элементов, чем шоколадный батончик.