Одной сложностью бросить курить раз и навсегда является вера, что это болезненный процесс. Страх боли сдерживает нас от дальнейших попыток бросить. Однако, вы не задумывались над таким вопросом: почему бросить курить сложно и болезненно? Такая вера вызвана многочисленными рассказами тех, кто пытался бросить курить. И, конечно, она закреплена нашим собственным опытом. Как правило, бросая курить, мы испытываем дискомфорт, боли отвыкания, ломки и стресс в течении какого-то времени. В результате такой боли нам все меньше хочется вообще бросать...

Добрый день, дорогие коллеги, вольноприсоединившиеся и околодышащие) Сегодня хочу поговорить с вами о вреде курения... Ну или типо того. Для начала хочу обозначить, что я ни коем образом не отделяю себя от курильщиков, более того, не имею право осуждать ваш выбор, а всего лишь хочу поведать свою историю. Наверное, всем известна банальная истина, я просто желаю на нее сослаться: "Бывших курильщиков не бывает." Это не просто знакомое выражение, это боль тех, кто случайно притер машину на парковке,...

Каждый курильщик спустя несколько лет курения начинает чувствовать его последствия. И даже, если в целом со здоровьем еще все в порядке, то такие симптомы как одышка, тяжесть в груди, кашель по утрам и при активных движениях, чувство постоянного напряжения, апатия, утомляемость, нездоровый цвет лица, значительно ухудшают качество жизни и заставляют задуматься: "А не пора ли бросить курить?" Только бросить увы, далеко не у всех получается. Если быть точным, то в первый раз получается почти у всех, но не на долго, рано или поздно большинство возвращается обратно к курению...