Всем привет. Наверное, все слышали, что если бросить курить, то наберёшь вес. Большинство курильщиков этого жутко боятся и это является дополнительной причиной, чтобы не бросать. Забегая вперёд, скажу, отчасти это так, но только отчасти. При желанье этот вес согнать довольно-таки легко. И набор веса, не остановит тех, кто по-настоящему хочет изменить свою жизнь и бросить курить. Говорю это не понаслышке, я сам бросал и сам поправился, подробнее в этой статье. Те, кто бросает курить, зачастую читают...

Курильщики, которые планируют бросить вредную привычку, часто беспокоятся о наборе веса, который часто сопровождает этот процесс. Недавнее исследование выявило потенциальное объяснение этому явлению. Эндокринологи изучили данные более 80 000 взрослых жителей Великобритании и выяснили, что курильщики, как правило, едят меньше по сравнению с некурящими. «Отказ от курения, несомненно, положительно сказывается на общем состоянии здоровья, но он может создать проблемы, связанные с питанием. Никотин подавляет аппетит и усиливает метаболизм, что может помочь курильщикам контролировать вес...