☕ Кофе — вредная привычка или напиток долголетия? Учёные больше не сомневаются: в умеренных дозах кофе может укреплять сердце, защищать мозг и даже продлевать жизнь. Разбираемся, почему то, что раньше считалось вредным, сегодня признаётся полезным. 7 доказанных научных фактов — в этой статье. Ещё несколько десятилетий назад кофе считался коварным врагом здоровья. Медики предупреждали об опасности тахикардии, бессонницы и повышенного давления. Однако современные научные исследования рисуют совсем...

В связи с резким ростом мировых цен на арабику многие начали ещё активнее интересоваться кофе: какова его настоящая ценность не только в плане вкуса, но и с точки зрения здоровья. За последние годы в научных журналах появилось немало исследований, указывающих на позитивное влияние кофе (прежде всего его антиоксидантов и кофеина) на организм — от улучшения когнитивных функций до некоторого снижения риска сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний. В этой статье мы рассмотрим ключевые и наиболее...