Представьте: вы в панике пытаетесь дозвониться до близкого – а телефон молчит. Экран тухнет, цифры не набираются, звонок не проходит. Вы просыпаетесь с комком в горле. И дело не в аккумуляторе. Телефон во сне – это символ связи. Не технической, а человеческой. Когда он «ломается», ваше подсознание показывает: вы чувствуете, что утратили контакт с кем-то важным или даже с самим собой. Вот как это может быть: • Вы пишете сообщение, но пальцы не нажимают кнопки • Звонок идет бесконечно, но никто...

Есть люди, которые ложатся — и засыпают. Просто так. Легли, закрыли глаза, провалились. Я не знаю, кто эти люди. Подозреваю, что их значительно меньше, чем кажется, и они просто молчат. Вы — скорее всего — не из них. Иначе вы бы сейчас спали, а не читали статью психолога про сон. Итак. Вы ложитесь. И начинается. Мысли о том, что вы не спите. Мысли о том, что скоро утро. Подсчёт часов, оставшихся до будильника — с нарастающей паникой. Злость на себя. Попытка «заставить» себя уснуть. И финальный аккорд: чем сильнее вы стараетесь — тем бодрее становитесь...