Если вы рано встали или не спали всю ночь и вас сразу клонит в сон, то это нормально. Но бывают такие дни, когда вы думаете, что выспались, но всё равно хотите спать. За этим может скрываться недостаток важных веществ нужных организму или некоторые заболевания. Всем привет, дорогие читатели! В этой статье расскажу вам про 5 причин по которым так хочется спать и как от них можно избавиться. 1. Не занимаетесь физкультурой. Постоянно находиться дома и ничего не делать – это прямой путь к усталости и сонливости...

Знакомо? На работе — глаза слипаются, голова падает, кофе не спасает. В транспорте — хоть стой, хоть падай, только бы прилечь. А вечером… ложишься — и всё. Сон ушёл. Как будто его и не было. И начинается: ворочаешься, считаешь овец, злишься, смотришь в потолок и думаешь: «Ну как так-то вообще?» На самом деле это не вы странный человек. Это очень логичный парадокс. Сейчас объясню по-человечески. Вот тут и ловушка. Мы привыкли думать: чем сильнее устал — тем быстрее уснёшь Но со сном это работает ровно наоборот...