? Наш организм — это система постоянного обновления. Миллиарды клеток ежедневно проходят цикл жизни: они рождаются, выполняют свою функцию и заменяются новыми. Но со временем скорость этого обновления может снижаться. Причина не в том, что организм «перестаёт работать», а в том, что клетки начинают испытывать дефицит ресурсов. На клеточное обновление сильно влияют несколько факторов: ⬅️недостаток витаминов и минералов ⬅️хронический стресс ⬅️воспалительные процессы ⬅️окислительный стресс ⬅️несбалансированное...