Впервые очутившись в китайском парке россиянин может быть поражен обилию пожилых людей, причем не сидящих на лавочке и обсуждающих новости и сплетни, не читающих газету, а занимающихся спортом, поющих песни в микрофон, танцующих и просто наслаждающихся жизнью. Если пообщаться поближе, пообщаться, то окажется что многим из них за 60. Причины долголетия китайцев 1) Здоровое питание Китайцев с детства приучают к здоровой пище. Овощи и фрукты - обязательный рацион жителей Поднебесной. Китаец не может...

Китайский народ известен своей долголетностью, особенно тех, кто живет в горных областях. Многие из них остаются молодыми и здоровыми даже в преклонном возрасте. Что же является причиной такого феномена? В этом блог-посте мы разберемся в этом вопросе и выясним, какие факторы влияют на долголетие и хорошее здоровье китайцев, проживающих в горах. 1. Питание Одним из ключевых факторов, которые помогают китайцам из горных областей сохранять молодость и здоровье, является их питание. Они предпочитают натуральные и свежие продукты, выращенные в собственных садах и огородах. В их рационе преобладают овощи, фрукты, зерновые и зелень...