Китай — одна из стран с самой высокой продолжительностью жизни. Средняя планка уже перевалила за 78 лет, а в некоторых регионах, например на острове Хайнань или в провинции Гуанси, люди нередко доживают до ста лет и при этом сохраняют ясный ум и подвижность. Секрет не в дорогих клиниках или генетике — он в повседневных ритуалах, которые китайцы впитывают с детства. Давайте разберём пять простых, но действенных привычек, которые можно внедрить в свою жизнь уже сегодня. Китайская кухня — это не просто вкусно, это система баланса...

Впервые очутившись в китайском парке россиянин может быть поражен обилию пожилых людей, причем не сидящих на лавочке и обсуждающих новости и сплетни, не читающих газету, а занимающихся спортом, поющих песни в микрофон, танцующих и просто наслаждающихся жизнью. Если пообщаться поближе, пообщаться, то окажется что многим из них за 60. Причины долголетия китайцев 1) Здоровое питание Китайцев с детства приучают к здоровой пище. Овощи и фрукты - обязательный рацион жителей Поднебесной. Китаец не может...