Запоры – тема деликатная. Но когда она становится постоянной, тут уж не до приличий. У моей клиентки всё началось вроде с мелочей. «Ну подумаешь, раз в три дня – нормально». А потом – здрасте, живот как барабан, тяжесть, газы. Будто шар проглотила. На консультации она прямо выдала: «Я готова на всё. Только чтобы это кончилось». Мы сели разбираться. Питание – так себе: овощей почти нет, воды кот наплакал. А про режим лучше вообще не вспоминать. Я объяснила ей: кишечник – это как упрямый ослик. Если не задашь правильный ритм, не пойдёт...

Врачи постоянно напоминают нам о важности здоровья кишечника и регулярного опорожнения. Но что делать, если у вас уже возникли проблемы в этой области? Гастроэнтеролог Диляра Лебедева дает полезные рекомендации о том, как не усугубить состояние организма в случае затруднений с опорожнением. Ее слова наполнены серьезным предупреждением о возможных патологиях и подчеркивают важность правильного питания и образа жизни. Угрозы для организма: Недостаточное опорожнение кишечника может вызвать не только “эмоциональный дискомфорт”, но и привести к серьезным последствиям...