Почему лишние килограммы не исчезают 1. Все ли в порядке со щитовидкой? Если у тебя гипотериоз, то есть функция щитовидной железы существенно снижена, ты не похудеешь, пока не разберешься с этой проблемой...

Многим из нас свойственно слишком переоценивать значимость цифр на весах. Вы соблюдаете диету. Поэтому, когда вы встаете на весы, и число, которое вы видите, не сдвинулось с места — или, что еще хуже, стало больше, чем раньше, — вы, по понятным причинам, обескуражены. Как такое могло быть? Вы ведь все делаете правильно. Более того, вы чувствуете себя и выглядите лучше, чем когда-либо — и другие люди говорят вам об этом. Так в чем же дело? Как правильно отслеживать свой прогресс в потере веса?...