89 тыс читали · 3 года назад
Почему я советую избавляться от привычки скрещивать ноги во время отдыха
Нам кажется, что наши ноги отдыхают именно в такой позе Почему проблемы ног начинаются с одного голеностопа, одного коленного или одного тазобедренного сустава? В чём причина неравномерного поражения симметричных...
1100 читали · 7 месяцев назад
Киста Бейкера, что с ней делать в возрасте? Колени и дискомфорт при ходьбе. Бубновский объяснил свой подход и теорию простыми словами
Киста Бейкера – это растяжение фиброзной капсулы и синовиальной оболочки подколенной области. Это краткое описание одной из часто встречаемых проблем коленного сустава. Постараюсь объяснить более детально. Итак. Капсула и синовиальная оболочка представляют собой периферическую защитную систему коленного сустава, которая включает в себя три основных компонента: Имеются и другие дополнительные фиброзно-сухожильные элементы разной прочности и важности. Статистика показывает, что хирургические действия при кисте Бейкера малоэффективны...