Мы проверяем уведомления за завтраком, отвечаем на сообщения по дороге на работу и обещаем себе не смотреть в экран перед сном. Но стоит телефону разрядиться или пропасть интернету — и вместо облегчения появляется беспокойство. Почему устройство, которое должно делать нашу жизнь удобнее, порой превращается в источник постоянного напряжения? Представьте обычный вечер. Вы наконец-то закончили работу, устроились на диване и решили немного отдохнуть. Впереди целый час, который можно посвятить себе. Но рука сама тянется к телефону...