Когда мне хочется особенно вкусной тушеной капусты, готовлю ее, как бабушка научила (секрет - в сухарях, делюсь рецептом)
Польза синей капусты: почему синяя капуста должна присутствовать в рационе каждого из нас?
1. Похудение. Синяя капуста низкокалорийная, поэтому её рекомендуется употреблять людям, которые ведут борьбу с избыточным весом. Помимо этого, она улучшает работу пищеварительной системы и избавляет от запоров.
2. Витамин А. Данный овощ богат витамином А, что полезно для зрения. Готовьте из неё салаты с добавлением томатов и сметаны.
3. Цинк. В состав синей капусты входит цинк, который активизирует работу мозга.
4. Витамин С. Необходим для нашего организма, а в синей капусте его содержится больше, чем в белокочанной...
Стала чаще покупать синюю капусту, когда попробовала из нее новый салат: делюсь рецептом (и почему я раньше так не готовила)
Я раньше знала лишь один салат из краснокочанной капусты, но попробовала новый рецепт и поняла, что теперь синюю капусту буду покупать чаще