Орехи по содержанию полезных веществ не уступают фруктам, овощам и постному мясу. Почему так полезны орехи для женщин? Сколько питательных плодов необходимо употреблять ежедневно? О полезных свойствах орехов и их влиянии на женский организм поговорим в этой статье. Самые полезные орехи для женщин. Список, состав и калорийность Ежедневно женскому организму требуется поступление витаминов и минералов, жиров и белка. Во время беременности, при кормлении грудью и увеличенных физических, умственных нагрузках потребность в питательных элементах возрастает...

Чем полезна капуста кале и какие блюда из нее можно приготовить? Кудрявые листья капусты кале напоминают свежую зелень салата. Как любой другой листовой овощ, она не только вкусна, но и невероятно полезна для организма...

Что это за орех такой? История возникновения Совсем недавно у нас на прилавках появился “чудо-юдо орех”, который называется макадамия. Выглядит странно, стоит дорого, но попробовать его хочется. Давайте разбираться, что это за “фрукт”! Растет этот орех в Австралии и первыми, кто раскусил его вкусовые и полезные свойства, были ее аборигены. Они всячески защищали эти деревья от внешнего воздействия. Считалось, что тот, кто ест эти орехи, будет более выносливым и сильным, чем прежде. Даже за счет того, что сбор этого урожая представлял собой трудную операцию...