Просто нет сил. Строишь планы под работу кишечника. Живот скручивает в ожидании важного события или в преддверии стресса. Откладываешь встречи с друзьями. Отказываешься от приглашений и поездок. Непреодолимые позывы в самом неподходящем месте. Общественном транспорте или на работе. На свидании или вечеринке… До испарины. А диарея и резь в кишечнике портит настроение на весь день. Сделать пищеварение идеальным. Забыть о болях и резях в кишечнике. О лоперамиде в сумочке и «несовместимых» продуктах...

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как быстро пища проходит через ваш кишечник? Хотя многие из нас следят за тем, что мы едим, задаваясь вопросом о питательной ценности и пользе продуктов, мало кто обращает внимание на скорость их прохождения по пищеварительному тракту. Однако этот аспект имеет большое значение, поскольку влияет на здоровье и самочувствие множеством способов. После того как пища была пережевана и проглочена, она отправляется в путешествие по желудочно-кишечному тракту — длинному и извилистому пути от рта до ануса...