Вы сглатываете - а горло будто перекрыто. Что-то давит, стоит поперёк, "не проходит". Вы пьёте воду, откашливаетесь, ощупываете шею перед зеркалом. А ощущение возвращается, особенно к вечеру или в момент, когда понервничали. Знакомо? Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). С жалобой на ком в горле ко мне приходят регулярно - обычно уже после того, как человек обошёл терапевта, лора и гастроэнтеролога, сделал кучу обследований и услышал "всё в норме". А ком остался. Ниже разберу, откуда он берётся и что с ним можно сделать руками уже сегодня...

«Как будто что-то застряло. Постоянно хочется сглотнуть. Иногда становится страшно, что я сейчас задохнусь». Так люди часто описывают ощущение кома в горле. И самое неприятное начинается тогда, когда человек пытается избавиться от него. Он пьёт воду. Сглатывает. Проверяет горло в зеркале. Пытается откашляться. Делает глубокий вдох. Снова сглатывает. И через несколько минут обнаруживает, что ощущение стало еще сильнее. Тогда появляется мысль: «Что со мной происходит?» А если обследование ничего серьезного не показывает, возникает еще более тревожный вопрос: «Неужели я всё это придумал?» Нет...