У каждой второй моей подопечной в анкете отмечается пункт "выпадение волос". И первое, что я прошу сделать, — отмотать жизнь назад на 2–3 месяца и вспомнить, были ли в этот период какие-то потрясения, переживания. В 99% случаев они были. 1% оставляю на погрешность. Практически всегда в этот период была точка нагрузки: стресс, болезнь, конфликт, операция, переезд, эмоциональное выгорание, сильное ограничение в питании - жесткая диета, глубокие переживания. Давайте разберёмся, как это связано с выпадением волос и что с этим делать...

💇‍♀️ Почему выпадают волосы и что с этим делать: советы без паники Один взгляд в зеркало — и ты снова видишь, что хвост стал тоньше, а на расчёске остаётся всё больше волос. Паника? Стоп. Выпадение волос — это норма, если ты понимаешь, что с этим делать. В этой статье — без страха, без громких обещаний. Только спокойный разбор причин, когда нужно обращаться к врачу, а когда — просто перестать дёргать себя за волосы. Плюс — простые шаги, которые реально помогают. 🧠 Нормально ли это? Да! Каждый день человек теряет от 50 до 100 волос...