Почему люди уходят в 4 утра?
Просыпаетесь в 4 утра каждый день, и сил больше нет?: что на самом деле происходит со сном после 50
В четыре утра Ольга снова проснулась. На кухне негромко щёлкнул холодильник, за стеной прошумела вода, а сон ушёл так решительно, будто его кто-то выпроводил. Знакомо это: до подъёма ещё далеко, а вы уже лежите с открытыми глазами? На часах было 4:07. Ольга проверила. Потом проверила ещё раз. В 4:19 она уже подсчитала, сколько ошибок допустит завтра на работе, если не уснёт. В 4:32 вспомнила статью, где бессонницу называли признаком надвигающейся старости. В 4:40 разозлилась. На статью. На часы. На собственное тело, которое, как ей казалось, перестало выполнять простейшую обязанность...