Кто хотя бы раз худел, тот знает, что вес тела меняется каждый день и даже иногда несколько раз за день. Специалисты не рекомендуют взвешиваться чаще, чем раз в неделю, но устоять перед искушением очень сложно. Ежедневные колебания веса – это причина, по которой не стоит радоваться небольшому минусу и расстраиваться небольшой прибавке в весе. Это ответ на вопрос, почему вес тела меняется настолько часто, получив его, тебе будет проще контролировать процесс похудения. Каждый, кто худел, тот знает, что вес тела меняется каждый день...

Всем привет! Рада приветствовать вас на своем канале. Продолжаем рассуждать о психологических причинах набора веса, вчера говорили про детство, сегодня про период взрослой жизни. Но для начала расскажу о себе для новеньких, меня зовут Екатерина, мне 42 года, живу в маленьком городе в Сибири с населением около 180 тыс. человек, воспитала одна дочек-близняшек, учусь искать счастье в простых вещах. А еще завтра будет ровно год как я стройнею, результат 24 кг и иду дальше. Об этом и многом другом и есть мой блог...