Бывает ли у вас такое: без причины портится настроение? Вроде бы, с утра все было хорошо, вы занимались привычными делами, а потом бац... и уже все раздражает или стало грустно, ничего не хочется делать. На самом деле в ощущениях человека ничего не бывает просто так и без причины. Причина есть, но, возможно, вы не замечаете того, что съедает ваше настроение. Зацикленность на прошлом Достаточно вспомнить одну ситуацию в стиле «А вот если бы я тогда ответил по-другому...» и настроение может быть испорчено на весь день...

«Почему я не чувствую наступления праздника?» — то и дело говорим мы друг другу. Как же вернуть настроение радости и предвкушения сказки? Челябинский психолог и сексолог Юлия Путилова предлагает разобраться, кто же «украл» наш Новый год. И что нужно сделать, чтобы помочь себе радоваться самому волшебному дню в году, как дети. Для начала давайте определимся, кто любит праздники? Правильно, дети. А когда мы были детьми ? В прошлом. Все секреты — там! Важно понимать, что счастье не бывает в настоящем времени...