Боль в спине – это одна из самых распространенных проблем среди офисных работников. Долгие часы за компьютером, неправильная осанка и недостаток движения приводят к тому, что к концу дня спина ноет, а плечи напряжены. Но почему это происходит и что с этим делать? Давайте разберемся. --- ### **Почему болит спина?** Основные причины болей в спине у офисных работников: 1. **Неправильная осанка** - Сидение в сгорбленном положении создает нагрузку на позвоночник и мышцы спины. 2. **Долгое сидение** -...

Боль в спине — это частая проблема, которая может коснуться каждого, вне зависимости от возраста. Она бывает разной: от легкого дискомфорта до сильной боли, мешающей жить полноценной жизнью. Чтобы справиться с болью в спине, нужно разобраться в причинах, видах боли и доступных способах лечения. Существует не один десяток болезней и состояний, приводящих к болезненным ощущениям в области спины. Причины боли в спине можно разделить на две основные группы. Первая представляет собой различные механические факторы, вторая — прочие состояния, которые могут привести к боли и дискомфорту...