Что произошло непонятно. Но я стала совсем другой. Раньше, я работала очень много. С утра и до позднего вечера, плюс в выходные. То есть основная работа и плюс подработки. Сейчас же, после рабочей недели в выходные просто не хочется ничего делать. В субботу я даже не могу встать с кровати. С трудом заставляю себя заниматься приборкой, готовкой. Обычно начинаю не раньше вечера субботы. Много сплю. Обязателен дневной сон. Да, я и раньше любила иногда пассивный отдых. Посмотреть фильмы и повязать...

Постоянное ощущение усталости, выходные не помогают расслабиться, неделя за неделей пролетают очень быстро — и кажется, что «ну вот скоро точно нормально отдохну». Но это «скоро» постоянно откладывается и не наступает. Почему так происходит? Что мешает нам полноценно расслабляться? И как отдыхать, чтобы после этого действительно было ощущение отдыха, перезагрузки, наполненности силами? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Как мы запрещаем себе отдых? Часто...