Как правильно отдыхать? В отпуск, в выходные, каждый день! Почему нет сил?
Почему в выходные не хочется ничего делать
Что произошло непонятно. Но я стала совсем другой. Раньше, я работала очень много. С утра и до позднего вечера, плюс в выходные. То есть основная работа и плюс подработки. Сейчас же, после рабочей недели в выходные просто не хочется ничего делать. В субботу я даже не могу встать с кровати. С трудом заставляю себя заниматься приборкой, готовкой. Обычно начинаю не раньше вечера субботы. Много сплю. Обязателен дневной сон. Да, я и раньше любила иногда пассивный отдых. Посмотреть фильмы и повязать...
Почему выходные иногда утомляют сильнее будней 🤔💃🏻
Психологические ловушки выходного дня! 😊 Я давно обратила внимание на одну интересную вещь: ожидание долгих выходных сменяется усталостью и ощущением полного изнеможения, словно тело решило устроить своеобразный протест против самой идеи отдыха. Знакомое чувство, правда? Представьте себе картину: пятница заканчивается радостными ожиданиями – впереди целых два дня без графика и рабочих задач. Вы строите грандиозные планы, предвкушая возможность наконец-то уделить время себе любимому (или любимой), встретиться с близкими людьми, посетить все те места, куда раньше никак не удавалось выбраться...