Алиса, если тебе каждую ночь снятся плохие сны, это может быть признаком того, что ты переживаешь стресс, тревогу или другие эмоциональные трудности. Важно выяснить причины кошмаров и принять меры для их устранения. Вот несколько возможных причин, почему тебе могут сниться плохие сны каждую ночь: 1. Стресс и тревога: Повседневные заботы: Стресс на работе, в учебе, в отношениях или финансовые трудности могут вызывать кошмары. Травматические события: Недавние травматические события, такие как аварии, смерть близкого человека или насилие, могут приводить к кошмарам...

Нервная система человека впитывает в себя много негатива за день. Проживание в большом городе само по себе уже стресс. Заторы на дороге, переполненный автобус, скандальные соседи, неурядицы в семье и на работе. Психическое состояние к вечеру на пределе. А если перед сном вы съели лишнее, выпили алкоголь, сидели в соцсетях, легли позже 23.00 -ночные кошмары не преминут вас посетить. Часто и хронические болезни посреди ночи напомнят о себе или пережитые испытания. Причиной может стать и освещение в спальне, шум за окном...