Кошмарное расстройство, или тревожное расстройство сна – довольно распространенное явление, им страдают более 4% взрослых людей. Почему же появляются кошмары, зачем они нужны нашей психике, и как от них избавиться – рассказывает ведущий психиатр и психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Что такое кошмары и зачем они нужны? Кошмары – тревожные и пугающие сновидения. Это...

Сновидения — одна из самых сложных загадок, которую только предстоит разгадать учёным. До сих пор неизвестно, почему мы видим сны. Еще большей загадкой являются ночные кошмары. Почему они приходят и что можно сделать, чтобы их убрать? Плохой сон и кошмар: в чём разница Многие люди называют плохие сны кошмарами, но в медицине сна кошмары имеют совсем другое определение. Это не просто плохие сны, а те, что заставляют в ужасе проснуться. Ночные кошмары — это очень яркие, реалистичные сны. Они могут быть угрожающими, шокирующими, расстраивающими или повторяющимися...