Вы просыпаетесь утром — и чувствуете: что-то не так. Нос будто набит ватой. Дышать тяжело. Потом — первое чихание. Второе. Третье. И вот уже на тумбочке растёт гора смятых платков, а в носу — настоящая река. Прозрачная, потом жёлтая, потом зелёная. Густая, водянистая, липкая. Днём — терпимо. Ночью — кошмар: не дышит ни одна ноздря, текут сопли, кашель, храп, удушье. Вы пьёте таблетки, капаете в нос, промываете, греете — а сопли возвращаются снова. И вы в отчаянии: «Почему? Что я делаю не так? Когда это закончится?» Добро пожаловать в клуб...

Я веду этот блог уже много лет и за это время слышал сотни историй про отёки. Люди готовы обвинять в них что угодно - от соли до фаз Луны, лишь бы не трогать свои привычки. И каждый раз, когда очередной подписчик пишет мне: "С утра лицо как подушка, наверное, пересолил", я понимаю, что разговор предстоит серьёзный. И, честно говоря, иногда хочется сказать словами Александра Мясникова: "Сколько можно повторять". Потому что проблема у большинства совсем не там, где её ищут. И сегодня давайте разберёмся...