Просыпаюсь ночью каждые 2 часа. Что делать?
Почему я просыпаюсь счастливым и довольным каждое утро?
Как же классно просыпаться счастливым и довольным каждый день. Я лежу на кровати, потягиваясь и улыбаясь. Рядом лежит супруга, а между подушками наш песик. Он любит спать с нами. Как-то случайно мы его приучили так с детства. Но и сейчас это нас не напрягает. Дети в другой комнате, кто-то уже проснулся, но еще валяется. Вторая доча слышу еще сопит. Значит спит. Но она всегда была соней и разбудить ее не просто. Даже лучами теплого летнего солнышка. Вы замечали, почему-то, именно в то время, когда ты только проснулся, кровать неимоверно мягкая и удобная...
Многие после 60 просыпаются в пять утра и уже не могут уснуть. Я наконец узнала, почему это происходит
Несколько лет назад я стала замечать странную вещь. Если раньше по выходным могла спокойно проспать до восьми утра, то теперь всё чаще открываю глаза около пяти. Иногда — без будильника. Иногда — совершенно неожиданно, словно кто-то просто выключил сон. Первые минуты лежу спокойно, надеясь снова задремать. Переворачиваюсь на другой бок, закрываю глаза, считаю до ста. Но сон почему-то не возвращается. Вместо этого в голове начинают крутиться мысли: что приготовить, когда полить цветы, не забыла ли...