Причина 1. Упражнения на пресс не сжигают жир на животе Жир расходуется по всему телу сразу, поэтому тренировка одной зоны не убирает его именно оттуда. Это проверили в исследовании 2011 года: люди шесть недель делали только упражнения на пресс, и жира на животе у них не стало меньше...