С возрастом изменяются функции всех органов и систем. Это касается и вестибулярного аппарата, отвечающего за равновесие, поступательное перемещение тела. Орган расположен во внутреннем ухе. Состоит он из системы полукружных канальцев, заполненных вязкой жидкостью, позволяющей людям спокойно перемещаться, не испытывая неприятных ощущений. В результате дегенеративных изменений вся система перестает адекватно реагировать на смену ориентации тела в пространстве. Человек не может управлять своим телом, нормально передвигаться...

Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...