Я ничего не соображаю из-за волнения: что делать? Туман в голове, «белый шум», сложности с концентрацией, «тупняк» — все это является признаками зашкаливающей тревоги и сильного стресса. Почему так происходит? В ответ на сигнал «опасность» в нашей голове активируется лимбическая система. Она, в свою очередь, будит рептильный мозг, который выбирает стресс-реакцию (беги или замри). А вот неокортекс — часть мозга, отвечающую за когнитивные функции — лимбическая система «вырубает», так как они не могут быть активны одновременно. Кроме того, высокая тревога отнимает очень много сил, как моральных, так и физических...

Несмотря на название, морская болезнь портит нам жизнь и вдали от воды – нас может укачивать и в авто, и в самолетах. Но почему так вообще происходит? Как именно работает морская болезнь, и можно ли с ней как-то справиться? Рассказывает главный врач нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если вам нравятся наши публикации – поддержите нас подпиской и получайте самые свежие и интересные темы в свою ленту! Морская болезнь – что это? Морская болезнь появилась с приходом мореходства – еще в древнем Китае и Египте, отсюда и ее название...