Поговорили с эндокринологом, диетологом и врачом-реабилитологом и выяснили, почему талия больше 80 см – это правда плохо (даже если вы выше среднего). Автор: Арина Рахтеенко Почему именно 80 см? Потому что все, что больше, – это признак избыточного веса или ожирения, которые повышают шансы заболеть тяжелыми хроническими заболеваниями. Раньше строение тела оценивали по одному показателю – индексу массы тела (ИМТ), который рассчитывают из соотношения роста и веса. Нормальный ИМТ – 18,5–24,9 кг/м². Если он больше, скорее всего, это говорит об избыточном весе...

Этот вопрос задают себе многие женщины. В чем причина отсутствия талии, даже если ты регулярно тренируешься? Многие даже делают «специальные» упражнения, чтобы сделать талию тоньше. Те же скручивания, к примеру. Только вот упражнения «для талии» зачастую делают ее не уже, а наоборот, шире. Ведь там находятся те же самые мышцы, что и в других областях тела. Когда ты их качаешь – они растут. Какие же еще могут быть неочевидные причины широкой талии? Вздутие Очень неприятное состояние, когда в кишечнике скапливается слишком много газов, и он надувается, как шарик...