Привет, дорогие читатели! 👋 Сегодня поговорим о том, как помочь своим ножкам, если они вдруг решили превратиться в "колодки". 🦵 Да-да, отеки – штука неприятная, особенно летом. И, как обычно, начнем с того, что лежит у нас в холодильнике! Ведь еда – это не только источник энергии, но и мощный инструмент в борьбе с лишней жидкостью в организме! 💦 Почему вообще отекают ноги? Прежде чем кидаться в холодильник, давайте разберемся, почему наши ноги так любят "наливаться". Причин много: • Жара: В жару сосуды расширяются, и жидкость может задерживаться в тканях...

Нередко многие у себя отмечают к вечеру отечность в ногах или руках, не придавая этому значения, что очень опасно! Нередко, многие из нас после трудового дня обращают внимание на свои ноги, которые выглядят опухшими, гудят и сильно устают. Отеки ног проявляются длительно существующими следами от обуви, резинок носков или одежды. Не многие считают, что такой отек – это опасно, большинство не обращаются с подобной проблемой к врачу, пока отеки не начинают мешать ношению обуви и хождению. Но, в этом случае проблема может быть уже запущенной и на ее устранение уйдет много времени...