К вечеру живот становится больше, появляется тяжесть, чувство распирания и даже давление внизу? Чаще всего мы виним в этом ужин, «вредные» продукты или повышенное газообразование. Но в ряде случаев причина совсем не в еде, а в слабости мышц тазового дна и нарушении внутрибрюшного давления. 📌 Что происходит, когда мышцы не поддерживают органы? Тазовое дно — это своего рода фундамент, на котором держатся органы малого таза и нижней части живота. Если этот фундамент ослабевает, органы опускаются ниже своего физиологического положения...

Питание в норме, движение на уровне, а почему живот к вечеру как у беременной на 4 месяце? А может и не только к вечеру, но и утром поле пробуждения. Сейчас расскажу. Есть несколько причин. Слабые мышцы живота Не думайте, что если вы качаете пресс, то проблема будет решена. Прокачка пресса проявляется в виде кубиков, но они могут располагаться и на выпирающем животике. За удержание живота отвечает поперечная мышца, которая располагается под всеми остальными мышцами живота и только она способна уменьшать размер брюшной полости...