После 40 спорта нет? Чушь полнейшая. Данная статья подскажет вам, как поддерживать физическую активность, когда организм уже не тот. Если говорить о занятиях спортом на мировом уровне за честь государства, то 40 лет для начала занятий - не самый подходящий возраст. Однако после сорока лет можно заниматься, если не спортом высших достижений, то хотя бы спортом личных достижений для себя родимого. Каким спортом заняться после 40 лет? СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ : 1. Восстановление После каждой жёсткой тренировки, независимо от возраста, телу требуется привести себя в норму, восстановиться...

Часто с возрастом тело резко начинает подводить. Гормональные изменения, вредные привычки, сидячий образ жизни - всё это дает о себе знать. Начать заниматься спортом и всё исправить - можно даже после 40! И сегодня мы как раз разберем истории знаменитостей, кто занялся спортом довольно поздно, но достиг достойного результата! Дрю Берримор Актриса Дрю Берримор никогда не отличалась излишней стройностью, а после рождения второго ребенка и вовсе поправилась до 71 кг. Сегодня она блистает на красной дорожке в шикарных нарядах, демонстрируя постройневшую фигуру...