Всем привет! Наша «центральная область» - одна из самых сложных для управления. Казалось бы, все под контролем: питание, нагрузки, вода, сон и даже стресс удалось более или менее приручить. А живот частенько ведет себя абсолютно независимо от наших стремлений, стараний и амбиций. Живет своей жизнью, чем изрядно досаждает честным практикам системы чистого питания. В чем тут может быть дело? А в том, что жизнь там и правда своя – в прямом смысле. У многих из нас она просто очень бурная – распоясавшаяся микрофлора шалит...

Всем привет! Отличный вопрос: почему живот увеличивается и что с этим делать? Для начала – понять, что оно из себя представляет, это яблоко. Или вовсе не яблоко. Современные люди – это жертвы не только нарушенных обменных процессов, но и хронического вздутия, которое начинается либо прямо с утра, либо после обеда – и не заканчивается до наступления следующего дня. Хоть совсем не ешь – но от этого почему-то растет вес. Пытаешься питаться правильно – дело идет вроде бы неплохо, но упрямый живот всегда при тебе...