Почему урчит живот если не голоден: причины и что делать Урчание живота — это часто встречающаяся проблема, с которой сталкиваются многие люди. Если у вас урчит живот, хотя вы не голодны, то это может быть не только неприятно, но и вызывать беспокойство. Урчание живота может возникать по разным причинам, и нередко оно может быть связано не только с голодом и пищеварением. В данной статье мы рассмотрим причины урчания живота, а также поделимся советами, что делать в такой ситуации. Одной из наиболее распространенных причин урчания живота, когда человек не голоден, является сокращение и сжатие гладкой мускулатуры стенок желудка и кишечника. Это может происходить вследствие нерегулярного питания, употребления большого количества жидкости, быстрого приема пищи или употребления пищи, богатой клетчаткой. В результате этих процессов в кишечнике образуется газ, который и вызывает урчание живота. Кроме того, урчание живота может быть связано с такими проблемами, как стресс и нервное напряжение. Когда мы находится в стрессовой ситуации, наш организм активирует симпатическую нервную систему, что может привести к повышению моторной активности кишечника и урчанию живота. Также стресс может стимулировать желудок и кишечник к продукции избыточного количества газа, что также может вызвать урчание живота. Почему возникает урчание в животе Пищеварительная система работает постоянно, даже во время голода. Даже если вы не ели в течение нескольких часов, пища все равно находится в органах пищеварения. Мышцы желудка и кишечника продолжают сокращаться, проталкивая остатки пищи вниз к кишечнику. Это движение пищи может вызывать звук, который мы называем урчанием. Однако, урчание в животе также может быть вызвано другими причинами, которые не связаны с голодом и перистальтикой. Причины голодного урчания в желудке Первая причина голодного урчания — нарушение режима питания. Если вы пропускаете приемы пищи или едите нерегулярно, ваш желудок может начать реагировать голодными урчаниями, даже если вы не чувствуете голода. Для устранения данной причины рекомендуется соблюдать регулярный режим питания и не пропускать главные приемы пищи. Второй причиной голодного урчания может быть усиленная… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-urchit-zhivot-esli-ne-goloden-prichiny-i-chto-delat/