В прошлом посте у нас зашла речь о том, что же такое висцеральный жир, как понять, есть ли проблема, и если да, то как от нее избавиться. Сразу скажу: если жир на животе уже отложился, придется прилагать огромные усилия на длительном отрезке времени, чтобы решить этот вопрос. На быстрые результаты даже не надейтесь. Задача и правда очень серьезная, поддается коррекции далеко не сразу, да еще и может создать сложности в процессе решения. Что такое висцеральный жир? Это глубинный тип жира, который копится в области живота, "окутывая" жизненно важные органы...

Бывает так, смотришь на женщину или мужчину нормальной комплекции, но присутствует большой или даже огромный живот, попытки похудеть в области живота не дают никаких особых результатов, что не делай. Именно такой вопрос мучает огромное число тех кто читает мой канал или обращается ко мне за помощью. Давайте сегодня разберемся в основной причине почему так происходит. Жир на животе имеет свои уникальные физиологические характеристики, глубоко укоренившиеся в нашей эволюционной истории и обусловленные нашим современным образом жизни, которые отличают его от жира в других областях тела...