Представьте: утром вы легко застёгиваете любимые джинсы, а вечером – они будто стали на размер меньше. Брюки впиваются, живот тянет, появляется тяжесть, а иногда ещё и «музыка кишечника», которую сложно контролировать. У вас есть планы и вы собираетесь пойти на встречу или ужин, а вместо этого думаете: «Что со мной не так?» Это чувство знакомо почти каждой женщине (и многим мужчинам тоже). И дело не только в эстетике – вместе с физическим дискомфортом приходит раздражение, неуверенность, стыд. Кажется, что одежда предаёт, тело мешает жить, а настроение рушится...

Друзья всех приветствую, сегодня затронем за живое, за живот, так сказать. Почему он предательски выпирает, и даже когда решается вопрос с лишним весом и метаболическими проблемами, живот уходит последним, и совсем не хочет с вами расставаться. Так в чем же дело? Причин его увеличения не так много, это или метаболические неполадки, или абдоминальный жир. Но это точно не про здоровье и здесь, как всегда, две грани – кто-то слишком много ест (как Винни-Пух), а кто-то слишком увлекается Зож и также вредит здоровью...