После родов тело не обязано “вернуться обратно” за несколько недель. Беременность меняет мышцы, кожу, осанку, гормональный фон, вес, состояние тазового дна. У кого-то живот постепенно уменьшается сам. У кого-то остается выпячивание, которое не уходит даже спустя месяцы. И вот здесь начинается неприятная ловушка. Женщина может думать: “Я просто плохо стараюсь”. Начинает урезать питание, качать пресс, добавлять тренировки, переживать из-за отражения в зеркале. А причина может быть не только в лишнем весе...