Человек худеет, талия уменьшается, а живот всё равно выглядит выпирающим. Обычно после этого начинают ещё сильнее урезать питание и делать больше упражнений на пресс. Хотя причина может быть не только в количестве жира. Иногда достаточно расправить плечи, немного изменить положение таза и перестать полностью расслаблять корпус — силуэт уже выглядит иначе. Вес тот же. Процент жира тоже не изменился. Но здесь не стоит впадать в другую крайность. Шесть упражнений из этой статьи не сожгут жир на животе и не исправят осанку за одну тренировку...