А ты знал, что 80% нашего населения сталкиваются с проблемой, когда при похудении не уходит живот? Несмотря на диеты, спорт, подсчет калорий и отказ от вкусняшек иногда бывает трудно избавиться от этого чертовски упрямого жира на животе. И ты наверняка об этом знаешь не понаслышке... Конечно, когда ты впервые начинал придерживаться различных диет, а возможно даже поднимать гантельки, твои килограммы, кажется, начинали таять. Но через несколько месяцев или недель ты мог наблюдать картину, когда заветные цифры на весах совершенно не уменьшаются, вес встал, а живот совсем не уходит...

Ваша задача — создать условия, а живот уйдет, когда организм решит, что пора Важно: Материал носит информационный характер и не является медицинской консультацией. Перед изменением рациона питания, началом тренировок или при подозрении на проблемы со здоровьем обратитесь к врачу. Минус десять килограммов. Лицо похудело, руки стройнее, ноги тоньше. А живот? Живот как был, так и остался. Качаете пресс до изнеможения, делаете планки, скручивания — ноль эффекта. Джинсы все равно не застегиваются. Проблема не в слабых мышцах пресса...