Рано или поздно в жизни каждой худеющей девушки наступает момент, когда основной лишний вес ушел, и остается сбросить лишь последние 2-3 килограмма. Они, впрочем, оказываются самыми коварными и «прилипчивыми» и, как правило, прочно оседают на талии. Рассказываем, от каких безобидных, на первый взгляд, привычек стоит отказаться, чтобы без труда избавиться от пресловутого «спасательного круга». Весна пришла, а это значит, что все мы дружно принялись худеть к лету. Абонемент в зал приобретен, конфеты выброшены, куриная грудка и гречка куплены...

Почему торчит живот? Вот самые распространеные причины: 2. Осанка. Смотрим на картинку в галерее. Передний наклон таза способствует тому, что даже худой живот будет навыкат. В этом канале будет несколько упражнений для корректировки, в том числе "лёж лёжа" для осанки ☺ Если знаете за собой факторы усугубляющие, (например, роды и ношение ребенка на одном боку, на животе с прогибом) провоцирующие изменение нейтрального положения таза, рекомендую посетить остеопата. Но не настаиваю. Это личное дело каждого идти или нет...