Почему ваш живот не плоский – и это нормально? 📌 Анатомия. Женский организм устроен так, чтобы защищать репродуктивные органы. Матка, яичники, кишечник — всё это не впрессовано в корпус. Небольшая жировая прослойка на животе – это защита ваших органов. 📌 Гормоны. Эстроген и прогестерон влияют на задержку воды, аппетит и распределение жира. Живот может меняться в течение цикла, и это не значит, что вы растолстели за ночь. 📌 Жировая прослойка — это норма...

Почему торчит живот? Вот самые распространеные причины: 2. Осанка. Смотрим на картинку в галерее. Передний наклон таза способствует тому, что даже худой живот будет навыкат. В этом канале будет несколько упражнений для корректировки, в том числе "лёж лёжа" для осанки ☺ Если знаете за собой факторы усугубляющие, (например, роды и ношение ребенка на одном боку, на животе с прогибом) провоцирующие изменение нейтрального положения таза, рекомендую посетить остеопата. Но не настаиваю. Это личное дело каждого идти или нет...