Вы когда-нибудь чувствовали, что после обеда ваш живот раздувается так сильно, будто вы надули его насосом? Ощущение тяжести, вздутие, урчание в кишечнике — всё это знакомо многим. Иногда кажется, что достаточно чихнуть, и живот лопнет. Но это не просто неприятность. Частое вздутие может быть сигналом о том, что в организме что-то не так. В этой статье мы разберёмся, откуда берётся «газированный» живот, почему он «надувается» снова и снова, и что с этим можно сделать — без паники, без мифов, а на основе того, что действительно известно науке...

Знакомо чувство, когда после еды живот надувается, как воздушный шар, а диеты и таблетки дают лишь временный эффект? Часто виновником такого состояния оказывается именно СИБР (Синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке). Простыми словами: что не так? Наш кишечник — как многоэтажный дом. ✅ Толстая кишка — «общежитие» для бактерий, им там положено быть. ✅ Тонкая кишка — «стерильный кабинет», бактерий здесь должно быть мало. СИБР — это когда «жильцы» из «общежития» массово переезжают в «стерильный кабинет»...