Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете дискомфорт в животе. Вроде бы ничего серьёзного — просто тяжесть, лёгкое вздутие. Вы идёте на работу, а к обеду живот начинает урчать так громко, что коллеги оборачиваются. К вечеру — спазмы, позывы в туалет каждые полчаса или, наоборот, запор, от которого ничего не помогает. Вы прошли все анализы, УЗИ, колоноскопию — врачи говорят: «Органических изменений нет, всё в норме». Но вы-то знаете: с вами что-то не так. Вы не можете планировать встречи, боясь не найти туалет...

Многие люди привыкли считать проблемы с животом чем-то незначительным. Побурчало, вздулось, «что-то не то съел» и можно забыть. Но на самом деле кишечник часто подаёт сигналы о проблемах задолго до серьёзных заболеваний. Иногда обычные, на первый взгляд, симптомы могут быть предупреждением о нарушении пищеварения, воспалении или дисбалансе микрофлоры. Вот пять сигналов кишечника, которые нельзя игнорировать. Если вздутие появляется редко, например, после обильного ужина или газированных напитков...