Сердце бьется так, будто вы бежите, хотя вы просто сидите за столом. Ладони становятся влажными на ровном месте. Живот скручивает перед разговором, который вроде бы ничем не угрожает. Эти симптомы пугают сами по себе, и человек начинает следить за телом, проверять пульс, искать в интернете, что это может быть, а тревога только растет. У каждого из этих симптомов есть понятная причина. Зачем телу так реагировать Это реакция "бей или беги", доставшаяся нам от предков, для которых угрозой чаще всего был не дедлайн на работе, а хищник...