Многие эксперты в сфере здравоохранения за пределами спортивного сообщества сосредоточивают внимание на предотвращении дефицита воды. Они в целом интересуются тем, чтобы найти минимальное количество, необходимое для поддержания здоровья или предотвращения заболеваний у среднестатистического человека и людей, ведущих сидячий образ жизни. Однако, вместо того чтобы выяснить, как мало вы можете выпить воды, прежде чем пострадают результаты, почему бы не поискать оптимальные цифры и не посмотреть, не...